大概有三年的时间,每逢入秋以後,我就咳嗽不止,虽经赴医院诊治,仍是只能治标、不能治本。由於喉咙经常搔 ,我被迫必须随身携带一小瓶水,以便喉咙发 时,能以水止 (喝了水後, 即止住)。就这样,每年秋冬两 ...
以下介绍一个简易的自我修练的气功运动,透过导引、吐纳与呼吸运动的进行,让我们的肢体关节得到伸展与释放身心压力的效果。开扩胸怀∶一、预备姿势∶两腿张开与肩同宽,两脚尖平行朝前,双手自然下垂,收下颚,舌顶 ...
1柠檬美白消除雀斑2优酪乳排毒养颜3地瓜预防便秘降胆固醇、血脂4绿豆清热解毒、除湿利尿5黄瓜清热解渴、利水消肿6黑木耳排毒解毒、清胃涤肠、和血止血防治缺铁贫血7莲藕健脾开胃、养血止血 ...
