在门诊时,常有许多患者询问∶「医生,我是冷底吗?」「我 合进补吗?」到底什麽样的情形我们会把它归类为寒性体质呢?中医所谓的寒症,有内寒及外寒的区别。外寒为感受风寒著凉,或是饮食寒凉,或是多处於寒凉湿地 ...
以下介绍一个简易的自我修练的气功运动,透过导引、吐纳与呼吸运动的进行,让我们的肢体关节得到伸展与释放身心压力的效果。开扩胸怀∶一、预备姿势∶两腿张开与肩同宽,两脚尖平行朝前,双手自然下垂,收下颚,舌顶 ...
1柠檬美白消除雀斑2优酪乳排毒养颜3地瓜预防便秘降胆固醇、血脂4绿豆清热解毒、除湿利尿5黄瓜清热解渴、利水消肿6黑木耳排毒解毒、清胃涤肠、和血止血防治缺铁贫血7莲藕健脾开胃、养血止血 ...
