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秋季燥咳切勿隨意服用止咳藥
杨大爷今年52岁，身体一直不错，可是近半个月来，老是动不动就咳嗽。杨大爷怀疑是感冒，但除了咳嗽又没有别的症状，他便去药店买了些止咳药、润喉片，可是用药後仍咳个不停。在家人的劝说下，杨大爷还是去了医院， ...
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基本硬氣功教學
这是在网路上找到的气功软硬兼修的方法，故与此分享。在练硬气功前，先行普通气功，两脚同肩宽，膝盖微弯，两肩放松使手自然垂放、不可驼背。舌顶上颚约为门牙牙龈处，後以鼻呼吸，吸至丹田肚脐下三寸处，切勿不可让 ...
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八種食物專吃脂肪
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。苹果内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪 ，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水 ...
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