春季防流腦,薺菜煮粥好。 若要皮膚好,粥裏放紅棗。 若要不失眠,粥裏添白蓮。 腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。 心虛氣不足,粥加桂圓肉。 頭昏多汗症,粥里加薏仁。 潤肺又止咳,粥里加百合。 消暑解熱毒,常飲綠 ...
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1檸檬美白消除雀斑2優酪乳排毒養顏3地瓜預防便秘降膽固醇、血脂4綠豆清熱解毒、除濕利尿5黃瓜清熱解渴、利水消腫6黑木耳排毒解毒、清胃滌腸、和血止血防治缺鐵貧血7蓮藕健脾開胃、養血止血 ...