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從脫髮、掉髮到烏髮飄柔，中醫只需五招
對著浴室地磚上或是盆中的縷縷烏髮，有何感想，好的秀發是美女的必須，日益稀疏的青絲，是容顏不再的前奏，看我中醫出招，挽留你的秀發。一根頭髮，兩觀精血在中醫學說中，血和精是人體的根本，一切人體內外有形的器 ...
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基本硬氣功教學
這是在網路上找到的氣功軟硬兼修的方法，故與此分享。在練硬氣功前，先行普通氣功，兩腳同肩寬，膝蓋微彎，兩肩放鬆使手自然垂放、不可駝背。舌頂上顎約為門牙牙齦處，後以鼻呼吸，吸至丹田肚臍下三吋處，切勿不可讓 ...
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春季美食清除身體垃圾
1檸檬美白消除雀斑2優酪乳排毒養顏3地瓜預防便秘降膽固醇、血脂4綠豆清熱解毒、除濕利尿5黃瓜清熱解渴、利水消腫6黑木耳排毒解毒、清胃滌腸、和血止血防治缺鐵貧血7蓮藕健脾開胃、養血止血 ...
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