Yampiz Chinese Tradiional Medical

Discuss of 經方中醫

晨起10分鐘，養生有奇功

很多人在卯時左右多起床了，醒來後最好先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和改善消化系統都有很好的益處。手指梳頭1分鐘頭部有很多經絡，因此我們說梳頭實際上就是在梳經絡。我們 ...

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Discuss of Qigong

君子密宗功 第1式 祈請式

氣功重點在於調息通氣脈健康氣功試試看吧 ...

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Discuss of 生機飲食

春季美食清除身體垃圾

1檸檬美白消除雀斑2優酪乳排毒養顏3地瓜預防便秘降膽固醇、血脂4綠豆清熱解毒、除濕利尿5黃瓜清熱解渴、利水消腫6黑木耳排毒解毒、清胃滌腸、和血止血防治缺鐵貧血7蓮藕健脾開胃、養血止血 ...

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