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從脫髮、掉髮到烏髮飄柔,中醫只需五招

從脫髮、掉髮到烏髮飄柔,中醫只需五招

對著浴室地磚上或是盆中的縷縷烏髮,有何感想,好的秀發是美女的必須,日益稀疏的青絲,是容顏不再的前奏,看我中醫出招,挽留你的秀發。一根頭髮,兩觀精血在中醫學說中,血和精是人體的根本,一切人體內外有形的器 ...

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頸肩筋骨伸展的氣功運動

頸肩筋骨伸展的氣功運動

以下介紹一個簡易的自我修練的氣功運動,透過導引、吐納與呼吸運動的進行,讓我們的肢體關節得到伸展與釋放身心壓力的效果。開擴胸懷:一、預備姿勢:兩腿張開與肩同寬,兩腳尖平行朝前,雙手自然下垂,收下顎,舌頂 ...

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飯後吃木瓜 防治胃潰瘍

飯後吃木瓜 防治胃潰瘍

經常工作較忙的人不僅體內維生素、礦物質及熱量缺乏,還常會感到情緒不佳,吃木瓜可以提供人體所需的營養物質並緩解情緒。尤其飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。一向以美白、低熱 ...

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