黑族经方中医药学

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经方中医讨论

牙宣 (牙周病)

牙宣 (牙周病)

记得在读《本草纲目》的时候,谈到白术这一条时,李时珍引了张锐《鸡峰备急方》的一则案例∶ldquo察见牙齿日长,渐至难食,名曰髓溢病。用白术煎汤,漱服即愈。rdquo大家看到这个案例,你的第一感觉是什麽 ...

气功讨论

基本硬气功教学

基本硬气功教学

这是在网路上找到的气功软硬兼修的方法,故与此分享。在练硬气功前,先行普通气功,两脚同肩宽,膝盖微弯,两肩放松使手自然垂放、不可驼背。舌顶上颚约为门牙牙龈处,後以鼻呼吸,吸至丹田肚脐下三寸处,切勿不可让 ...

生机饮食讨论

八种食物专吃脂肪

八种食物专吃脂肪

香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。苹果内含苹果酸可以加速代谢,减少下身的脂肪 ,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水 ...