經方中醫討論

中藥草不等同中藥

中藥草不等同中藥

【中藥草等於中藥】這是一般人很普遍的錯誤認知。所謂的中藥不是中產自中華民族的藥，更不是產自中國的藥，【中藥】兩字是以中藥學的方法將各式不同的中藥草材料加以加工處理後所產生的藥物，再以中醫的用藥方式來使 ...

氣功討論

基本硬氣功教學

基本硬氣功教學

這是在網路上找到的氣功軟硬兼修的方法，故與此分享。在練硬氣功前，先行普通氣功，兩腳同肩寬，膝蓋微彎，兩肩放鬆使手自然垂放、不可駝背。舌頂上顎約為門牙牙齦處，後以鼻呼吸，吸至丹田肚臍下三吋處，切勿不可讓 ...

生機飲食討論

春季美食清除身體垃圾

春季美食清除身體垃圾

1檸檬美白消除雀斑2優酪乳排毒養顏3地瓜預防便秘降膽固醇、血脂4綠豆清熱解毒、除濕利尿5黃瓜清熱解渴、利水消腫6黑木耳排毒解毒、清胃滌腸、和血止血防治缺鐵貧血7蓮藕健脾開胃、養血止血 ...