羊皮紙經方中醫藥

25歲的王小姐在百貨公司，做櫃台服務工作，每天要穿著高跟鞋，站8個鍾頭；36歲的林小姐則是一般上班族，往往一坐下來，用電腦工作就會坐4、5個小時以上。她們的共通點就是：下班後，小腿腫脹痠痛不已，前來就 ...

這是在網路上找到的氣功軟硬兼修的方法，故與此分享。在練硬氣功前，先行普通氣功，兩腳同肩寬，膝蓋微彎，兩肩放鬆使手自然垂放、不可駝背。舌頂上顎約為門牙牙齦處，後以鼻呼吸，吸至丹田肚臍下三吋處，切勿不可讓 ...

養生 不容錯過的黃金時間　刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質，使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間： 用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上喝熱茶，這是 ...