羊皮紙經方中醫藥

中國最早的藥學專著《神農本草經》，收載365種藥物，其中有100多種被列為上品的為無毒、有強健身體作用的「補藥」。經過長期實踐，中醫又不斷發現新的有抗衰老作用的中藥。◆何首烏宋代《開寶本草》稱之「久服 ...

這是在網路上找到的氣功軟硬兼修的方法，故與此分享。在練硬氣功前，先行普通氣功，兩腳同肩寬，膝蓋微彎，兩肩放鬆使手自然垂放、不可駝背。舌頂上顎約為門牙牙齦處，後以鼻呼吸，吸至丹田肚臍下三吋處，切勿不可讓 ...

理由一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。理由二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。理由三：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇 ...