經方中醫討論

晨起10分鐘,養生有奇功

晨起10分鐘,養生有奇功

很多人在卯時左右多起床了,醒來後最好先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和改善消化系統都有很好的益處。手指梳頭1分鐘頭部有很多經絡,因此我們說梳頭實際上就是在梳經絡。我們 ...

氣功討論

密宗功傳承介紹

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wwwdyfsorgtwindexphp君子密宗功的介紹喔總共有13式是佛家 跟道家的一種功法喔從大陸山東傳來的唷往後我會一步一步慢慢分享給各位讓各位在家也能輕鬆保有健康的身體 ...

生機飲食討論

週末 一公斤宿便排毒計畫

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研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示,現代人普遍都有排便量不足的問題,一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100~200公克,排便量與每天吃進去的食物,根本不成正比, 而消化完的廢棄物,由於無法 ...