經方中醫討論

消暑很簡單補充溫水

消暑很簡單補充溫水

吹冷氣容易感冒，但嚴重的話也會傷肺、中暑！台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示，傳統中醫認為，「形寒飲冷則傷肺」意思是說，身體不小心受了寒，或是喝下太過於冰涼的飲料時，都很容易促使肺受損，加上寒冷 ...

氣功討論

男人的性氣功

男人的性氣功

男人的性氣功叫作漸進（術語是「樓梯式」）吸氣方法為太極陰功。這個吸氣技巧起源於一個古老的佛教呼吸方法。這個方法被用來平靜僧侶和尼姑的性騷動。它能幫助保持腎陰氣，支持生命力量。我建議男人用四步步驟，如下 ...

生機飲食討論

春季美食清除身體垃圾

春季美食清除身體垃圾

1檸檬美白消除雀斑2優酪乳排毒養顏3地瓜預防便秘降膽固醇、血脂4綠豆清熱解毒、除濕利尿5黃瓜清熱解渴、利水消腫6黑木耳排毒解毒、清胃滌腸、和血止血防治缺鐵貧血7蓮藕健脾開胃、養血止血 ...