經方中醫討論

中藥草不等同中藥

中藥草不等同中藥

【中藥草等於中藥】這是一般人很普遍的錯誤認知。所謂的中藥不是中產自中華民族的藥,更不是產自中國的藥,【中藥】兩字是以中藥學的方法將各式不同的中藥草材料加以加工處理後所產生的藥物,再以中醫的用藥方式來使 ...

氣功討論

氣功修練的三十六個秘訣

氣功修練的三十六個秘訣

三十六秘訣一、結構與形態決定效果。二、心鬆身才鬆。三、吸、閉、呼是向胎息過度必不可少的環節。要領是:吸到極限,閉到發悶,呼到不存。呼的狀態是沉魚落雁,自由落體。四、是否出現胎息,這是練氣化神階段重要標 ...

生機飲食討論

糖是不可缺少的營養物質

糖是不可缺少的營養物質

從營養學的角度來說,糖是一大類營養物質,它包括有單糖如葡萄糖、果糖、半乳糖、雙糖包括蔗糖、乳糖以及多糖如澱粉和一些人類不能消化的膳食纖維等。無論是澱粉、蔗糖、乳糖,經過腸道的消化吸收,最終都以葡萄糖即 ...