經方中醫討論

從脫髮、掉髮到烏髮飄柔,中醫只需五招

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對著浴室地磚上或是盆中的縷縷烏髮,有何感想,好的秀發是美女的必須,日益稀疏的青絲,是容顏不再的前奏,看我中醫出招,挽留你的秀發。一根頭髮,兩觀精血在中醫學說中,血和精是人體的根本,一切人體內外有形的器 ...

氣功討論

頸肩筋骨伸展的氣功運動

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以下介紹一個簡易的自我修練的氣功運動,透過導引、吐納與呼吸運動的進行,讓我們的肢體關節得到伸展與釋放身心壓力的效果。開擴胸懷:一、預備姿勢:兩腿張開與肩同寬,兩腳尖平行朝前,雙手自然下垂,收下顎,舌頂 ...

生機飲食討論

30歲女性不可或缺的營養+排毒蔬果Top 10!

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30歲女性不可或缺的營養 排毒蔬果Top 10nbsp多吃蔬菜水果既有益於身體健康、又能美容養顏,這是大家都知道的事情。但是你知道對於6年級輕熟女來說,最能補充不足營養素的蔬果是哪些 而最具有排毒效果 ...