注意!白蘿蔔為寒性食物,體質偏寒者,少吃為妙。另外它也是中和劑,所以正在服用藥物的人也避免食用。白蘿蔔熱量極低,且富含膳食纖維可刺激腸胃蠕動,使大便通暢,預防大腸癌、直腸癌,並可提高免疫力,輔助防癌之 ...
以下介紹一個簡易的自我修練的氣功運動,透過導引、吐納與呼吸運動的進行,讓我們的肢體關節得到伸展與釋放身心壓力的效果。開擴胸懷:一、預備姿勢:兩腿張開與肩同寬,兩腳尖平行朝前,雙手自然下垂,收下顎,舌頂 ...
神祕果 Mysterious fruit 源自西非小小果實可以改變味覺,這真是不可思議,可謂天下之大真是無奇不有。神祕果的果實含有神祕果素【Miraclin】,可以當作酸性食物的助食劑,例如吃檸檬時加 ...
