經方中醫討論

調理八大禁忌

調理八大禁忌

俗話說：「一夏無病三分虛」，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，此時進補十分必要。進補不可亂補，應注意八忌：一 忌無病亂補： ...

氣功討論

九陰真經

九陰真經

當年武林中為了爭奪此經，不知多少英雄競折腰。 卻不知此經在宮廷中早有存本，後收入《四庫全書》第五卷。 真是天意弄人啊helliphellip 大家可以對照金庸先生紀實小說《射雕英雄傳》里面的殘本。 從 ...

生機飲食討論

養生，不容錯過的黃金時間

養生，不容錯過的黃金時間

養生 不容錯過的黃金時間　刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質，使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間： 用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上喝熱茶，這是 ...