經方中醫討論

調理八大禁忌

調理八大禁忌

俗话说∶「一夏无病三分虚」,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医「春夏养阳,秋冬养阴」的原则,此时进补十分必要。进补不可乱补,应注意八忌∶一 忌无病乱补∶ ...

生機飲食討論

飯後吃木瓜 防治胃潰瘍

飯後吃木瓜 防治胃潰瘍

经常工作较忙的人不仅体内维生素、矿物质及热量缺乏,还常会感到情绪不佳,吃木瓜可以提供人体所需的营养物质并缓解情绪。尤其饭後吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。一向以美白、低热 ...