經方中醫討論

我是冷底嗎？

我是冷底嗎？

在门诊时，常有许多患者询问∶「医生，我是冷底吗？」「我适合进补吗？」到底什麽样的情形我们会把它归类为寒性体质呢？中医所谓的寒症，有内寒及外寒的区别。外寒为感受风寒著凉，或是饮食寒凉，或是多处於寒凉湿地 ...

氣功討論

九陰真經

九陰真經

当年武林中为了争夺此经，不知多少英雄竞折腰。 却不知此经在宫廷中早有存本，後收入《四库全书》第五卷。 真是天意弄人啊helliphellip 大家可以对照金庸先生纪实小说《射雕英雄传》里面的残本。 从 ...

生機飲食討論

你將會對「香蕉」有另外一種看法。

你將會對「香蕉」有另外一種看法。

香蕉含有三种天然糖份∶蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质。研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。但是，香蕉不单只提供能量。香蕉还可以帮我 ...