經方中醫討論

我是冷底嗎?

我是冷底嗎?

在門診時,常有許多患者詢問:「醫生,我是冷底嗎?」「我適合進補嗎?」到底什麼樣的情形我們會把它歸類為寒性體質呢?中醫所謂的寒症,有內寒及外寒的區別。外寒為感受風寒著涼,或是飲食寒涼,或是多處於寒涼濕地 ...

氣功討論

男人的性氣功

男人的性氣功

男人的性氣功叫作漸進(術語是「樓梯式」)吸氣方法為太極陰功。這個吸氣技巧起源於一個古老的佛教呼吸方法。這個方法被用來平靜僧侶和尼姑的性騷動。它能幫助保持腎陰氣,支持生命力量。我建議男人用四步步驟,如下 ...

生機飲食討論

養生,不容錯過的黃金時間

養生,不容錯過的黃金時間

養生 不容錯過的黃金時間 刷牙的最佳時間: 飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質,使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間: 用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上喝熱茶,這是 ...