經方中醫討論

補腎養血改善掉髮

補腎養血改善掉髮

中醫認為,掉髮的成因是「血虛」和「腎虛」。所謂「髮者血之餘」,而「營血虛損,則面色萎黃,唇色淡白,毛髮枯而不潤」,所以有人用四物湯或歸脾湯來補血補髮。又所謂「腎陰虛者,頭昏耳鳴,毛髮脫落,齒色枯槁,四 ...

氣功討論

基本硬氣功教學

基本硬氣功教學

這是在網路上找到的氣功軟硬兼修的方法,故與此分享。在練硬氣功前,先行普通氣功,兩腳同肩寬,膝蓋微彎,兩肩放鬆使手自然垂放、不可駝背。舌頂上顎約為門牙牙齦處,後以鼻呼吸,吸至丹田肚臍下三吋處,切勿不可讓 ...

生機飲食討論

治老花妙方

治老花妙方

分享一則網路網路流傳的治老花眼妙方:一向能看得清楚極細小的字,去年,忽然不行了.以為自己老花, 跑去配了副老眼鏡。依然近視, 近視的人不會老花是錯誤的傳說, 眼科醫生告訴我。也是湊巧.朋友幾個月前介紹 ...