經方中醫討論

[中醫小常識]日常小偏方

[中醫小常識]日常小偏方

薑茶糖水取生薑、龍眼肉及少許黑糖，加水燉煮。依口味決定生薑、黑糖量，以容易下口為原則。 煮茶水，和薑糖水合泡熱服。比例約茶葉水1薑糖水4。nbsp喝水排尿趕緊先喝兩、三杯溫開水或冷開水（不可冰），等三 ...

氣功討論

基本硬氣功教學

基本硬氣功教學

這是在網路上找到的氣功軟硬兼修的方法，故與此分享。在練硬氣功前，先行普通氣功，兩腳同肩寬，膝蓋微彎，兩肩放鬆使手自然垂放、不可駝背。舌頂上顎約為門牙牙齦處，後以鼻呼吸，吸至丹田肚臍下三吋處，切勿不可讓 ...

生機飲食討論

春季美食清除身體垃圾

春季美食清除身體垃圾

1檸檬美白消除雀斑2優酪乳排毒養顏3地瓜預防便秘降膽固醇、血脂4綠豆清熱解毒、除濕利尿5黃瓜清熱解渴、利水消腫6黑木耳排毒解毒、清胃滌腸、和血止血防治缺鐵貧血7蓮藕健脾開胃、養血止血 ...