羊皮紙經方中醫藥

自然盤坐，思想集中，排除雜念，雙手掌放在膝蓋上，上體端正，雙目微閉，舌舔上齶，意守丹田，呼吸要細、勻、深、長。用意念將氣血引導到丹田處。丹田有四個部位：兩眉之間謂上丹田；心窩處謂之中丹田；臍下小腹謂之 ...

以下介紹一個簡易的自我修練的氣功運動，透過導引、吐納與呼吸運動的進行，讓我們的肢體關節得到伸展與釋放身心壓力的效果。開擴胸懷：一、預備姿勢：兩腿張開與肩同寬，兩腳尖平行朝前，雙手自然下垂，收下顎，舌頂 ...

分享一則網路網路流傳的治老花眼妙方：一向能看得清楚極細小的字，去年，忽然不行了．以為自己老花， 跑去配了副老眼鏡。依然近視， 近視的人不會老花是錯誤的傳說， 眼科醫生告訴我。也是湊巧．朋友幾個月前介紹 ...