經方中醫討論

白蘿蔔預防感冒促消化

白蘿蔔預防感冒促消化

注意!白蘿蔔為寒性食物,體質偏寒者,少吃為妙。另外它也是中和劑,所以正在服用藥物的人也避免食用。白蘿蔔熱量極低,且富含膳食纖維可刺激腸胃蠕動,使大便通暢,預防大腸癌、直腸癌,並可提高免疫力,輔助防癌之 ...

氣功討論

基本硬氣功教學

基本硬氣功教學

這是在網路上找到的氣功軟硬兼修的方法,故與此分享。在練硬氣功前,先行普通氣功,兩腳同肩寬,膝蓋微彎,兩肩放鬆使手自然垂放、不可駝背。舌頂上顎約為門牙牙齦處,後以鼻呼吸,吸至丹田肚臍下三吋處,切勿不可讓 ...

生機飲食討論

治老花妙方

治老花妙方

分享一則網路網路流傳的治老花眼妙方:一向能看得清楚極細小的字,去年,忽然不行了.以為自己老花, 跑去配了副老眼鏡。依然近視, 近視的人不會老花是錯誤的傳說, 眼科醫生告訴我。也是湊巧.朋友幾個月前介紹 ...