經方中醫討論

正確認識十八反十九畏

正確認識十八反十九畏

附子何辜(何紹奇)紹奇談醫:附子何辜有病消渴非糖尿病,尿崩症待排除者來診,思量再三,為擬清上、安中、溫下方,分別以天花粉、山藥、附子三味藥為主藥,這張處方的底子,便是張仲景《金匱要略bull消渴小便不 ...

氣功討論

基本硬氣功教學

基本硬氣功教學

這是在網路上找到的氣功軟硬兼修的方法,故與此分享。在練硬氣功前,先行普通氣功,兩腳同肩寬,膝蓋微彎,兩肩放鬆使手自然垂放、不可駝背。舌頂上顎約為門牙牙齦處,後以鼻呼吸,吸至丹田肚臍下三吋處,切勿不可讓 ...

生機飲食討論

八種食物專吃脂肪

八種食物專吃脂肪

香蕉雖然卡路裏很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。蘋果內含蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪 ,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水 ...