經方中醫討論

秋季燥咳切勿隨意服用止咳藥

秋季燥咳切勿隨意服用止咳藥

楊大爺今年52歲,身體一直不錯,可是近半個月來,老是動不動就咳嗽。楊大爺懷疑是感冒,但除了咳嗽又沒有別的癥狀,他便去藥店買了些止咳藥、潤喉片,可是用藥後仍咳個不停。在家人的勸說下,楊大爺還是去了醫院, ...

氣功討論

氣功修練的三十六個秘訣

氣功修練的三十六個秘訣

三十六秘訣一、結構與形態決定效果。二、心鬆身才鬆。三、吸、閉、呼是向胎息過度必不可少的環節。要領是:吸到極限,閉到發悶,呼到不存。呼的狀態是沉魚落雁,自由落體。四、是否出現胎息,這是練氣化神階段重要標 ...

生機飲食討論

養生,不容錯過的黃金時間

養生,不容錯過的黃金時間

養生 不容錯過的黃金時間 刷牙的最佳時間: 飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質,使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間: 用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上喝熱茶,這是 ...