經方中醫討論

常見疾病中忌口的食物

常見疾病中忌口的食物

一般感冒 禁忌食物:香蕉、橘子、蘆筍汁、豬肉、冰、羊肉、牛肉 誤食病象:食後風寒難除,使病情加重咳嗽 禁忌食物:冷水、冰淇淋、鹹魚、橘子 誤食病象:食後咳嗽會更加厲害急性胃炎 禁忌食物:油炸食物、酒、 ...

氣功討論

氣功修練的三十六個秘訣

氣功修練的三十六個秘訣

三十六秘訣一、結構與形態決定效果。二、心鬆身才鬆。三、吸、閉、呼是向胎息過度必不可少的環節。要領是:吸到極限,閉到發悶,呼到不存。呼的狀態是沉魚落雁,自由落體。四、是否出現胎息,這是練氣化神階段重要標 ...

生機飲食討論

養生,不容錯過的黃金時間

養生,不容錯過的黃金時間

養生 不容錯過的黃金時間 刷牙的最佳時間: 飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質,使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間: 用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上喝熱茶,這是 ...