經方中醫討論

晨起10分鐘,養生有奇功

晨起10分鐘,養生有奇功

很多人在卯时左右多起床了,醒来後最好先闭目养神,然後在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和改善消化系统都有很好的益处。手指梳头1分钟头部有很多经络,因此我们说梳头实际上就是在梳经络。我们 ...

氣功討論

氣功豐胸妙招

氣功豐胸妙招

女性乳房是胸部健美的重要部分。發育不充分的乳腺,或哺乳後的脂防和胸大肌萎縮的乳腺是乳房干癟、塌陷的主要原因。除了營養和按摩的方法以外,乳房的發育還與性激素的作用有關,這些都可以用氣功的方法來促進。揉乳 ...

生機飲食討論

吃多辣傷腎:九類人不宜吃辣

吃多辣傷腎:九類人不宜吃辣

❥腎病患者:辣椒素是通過腎臟排泄,有損腎實質細胞,嚴重可引起腎功能改變,甚至出現腎功能衰竭。❥紅眼病、角膜炎患者:吃辣椒容易上火,從而加重病情。❥孕婦:食用辣椒,會出現口舌生瘡、大便乾燥等上火症狀,也 ...